花

撮影日：4月4日

花

撮影日：10月4日

ピリッとした辛味と香ばしいゴマのような風味が特徴的なルッコラです。 地中海沿岸が原産のアブラナ科の野菜です。
栄養価は、ビタミンC、ビタミンE、カルシウムを豊富に含みサラダとして生食に適してます。